Фасция - это орган чувств и эмоций, который обволакивает и разделяет мышцы, помогая нам держать осанку и двигаться. Сохранение ее эластичности - способ поддержания себя в хорошей физической форме. Фасция более восприимчива к боли и ощущениям, чем мышцы, и является частой причиной спортивных травм. Работая с фасцией, можно изменить паттерны поведения и реагирования, что облегчит проявление себя в мире и гармонию со своим телом.